病院で腱鞘炎を診てもらうメリット💝

五十肩の悩みを解決！向ヶ丘で病院を探しているあなたへ

五十肩とは？原因と症状を正しく理解しよう

五十肩（正式名称：肩関節周囲炎）は、肩関節の周囲に炎症が起こることで、肩の痛みや可動域の制限が生じる疾患です。特に40代～50代の方に多く見られますが、年齢に関係なく発症することもあります。

五十肩の主な症状

• 肩の痛み（特に夜間痛が強くなることが多い）
• 肩を上げたり、後ろに回す動作が困難
• 腕を上げようとすると強い痛みが走る
• 肩の可動域が徐々に狭くなり、動かしにくくなる
• 痛みのピークを過ぎると、肩のこわばりが残ることがある

五十肩の主な原因

• 加齢による筋肉や関節の変性
• 肩の腱や関節包の炎症
• 長期間肩を動かさなかったことによる拘縮（こわばり）
• 猫背や巻き肩など、姿勢の悪化

五十肩は放置すると症状が悪化し、回復までに1年以上かかることもあるため、早めの治療が重要です。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://mukogaoka-kanade.com/symptoms/2539/

 

放置するとどうなる？五十肩の悪化リスク

「痛みがあるけど、そのうち治るだろう」と考えて五十肩を放置すると、症状が悪化し、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。

五十肩を放置するリスク

• 強い痛みが慢性化
  - 炎症期が過ぎても痛みが続くことがあり、夜間痛が悪化することも。
• 肩が動かなくなる（拘縮）
  - 放置すると肩の可動域が狭くなり、日常生活の動作が制限される。
• 回復に時間がかかる
  - 早期に治療を開始すれば3〜6ヶ月で改善することが多いですが、放置すると1年以上痛みが続くケースも。

五十肩は放置すると回復が長引き、肩の動きが大きく制限されるため、早期治療を受けることが重要です。

 

どんな人がなりやすい？五十肩の発症リスクと予防法

五十肩は特定の年齢層に多い症状ですが、生活習慣や体の使い方によって発症リスクが高くなることがあります。

五十肩になりやすい人の特徴

• 40～60代で、肩を動かす機会が少ない人
• デスクワークが多く、猫背や巻き肩の姿勢が続く人
• スポーツや肉体労働で肩を酷使している人
• 糖尿病や甲状腺疾患を持っている人（代謝の影響で炎症が起こりやすい）

五十肩の予防法

• 肩のストレッチを習慣化
  - 1日数回、肩を回す運動を取り入れ、腕を上げたり後ろに回す動作を意識する。
• 猫背や巻き肩を改善
  - 背筋を伸ばし、肩甲骨を意識した姿勢を保つ。
• 適度な運動をする
  - ウォーキングや軽い筋トレで血流を促進。
• 肩の負担を減らす
  - 重い荷物を片方の肩だけで持たないようにする。

五十肩は「肩を動かさないこと」で悪化しやすいため、予防のためには適度な運動と姿勢の改善が大切です。

予防法について詳しく知りたい方はこちら→https://mukogaoka-kanade.com/symptoms/2571/

 

五十肩の治療法を徹底解説！病院・整形外科での治療の流れ

病院でできる五十肩の治療法（薬・注射・リハビリ）

五十肩の治療は、炎症を抑えることと、肩の可動域を回復させることが目的となります。病院では、症状の進行度に応じて以下のような治療を行います。

① 痛みを抑えるための薬物療法

• 消炎鎮痛薬（NSAIDs）：ロキソニンやボルタレンなど、炎症を抑えて痛みを軽減する薬。
• 湿布や塗り薬：肩周囲の炎症を抑えるために使用。
• 筋弛緩剤：筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減するために処方されることも。

② 注射治療（ステロイド注射・ヒアルロン酸注射）

• ステロイド注射：強い痛みが続く場合、肩関節にステロイドを注入し、炎症を抑える。
• ヒアルロン酸注射：関節の動きを滑らかにし、痛みを軽減する目的で使用。

③ リハビリ・理学療法

• 可動域を広げるための運動療法：肩の動きを改善するストレッチやリハビリを行う。
• 温熱療法：超音波やホットパックを使い、筋肉をほぐして血流を促進。
• 低周波治療：電気刺激を用いて筋肉の緊張を和らげる。

五十肩の治療では、初期段階では炎症を抑え、中期以降はリハビリを重点的に行うことが重要です。

リハビリについて詳しく知りたい方はこちら→https://mukogaoka-kanade.com/symptoms/post-2555/

 

五十肩の検査方法とは？診断の流れを詳しく解説

病院では、以下のような流れで五十肩の診断が行われます。

① 問診・視診

• いつから痛みがあるのか、どのような動作で痛むのかを確認。
• 肩の可動域をチェックし、どの動きが制限されているかを診る。

② 画像診断

• レントゲン検査：骨折や関節の変形がないかを確認。
• MRI・超音波検査：腱板の損傷や炎症の程度を詳しく診断。

③ 診断と治療方針の決定

• 検査結果をもとに、五十肩の進行度を判定。
• 薬物療法、注射、リハビリのどの治療を行うかを決定。

五十肩は他の疾患（腱板断裂、関節炎など）と区別するために、正確な診断が重要です。

 

どの病院・診療科を受診すればいい？整形外科とリハビリの違い

五十肩の治療を受けるには、適切な病院・診療科を選ぶことが重要です。

診療科	特徴	こんな人におすすめ
整形外科	レントゲンやMRIを用いた診断が可能。 薬や注射で炎症を抑える治療を行う。	痛みが強く、炎症を早く抑えたい人。
リハビリ科	ストレッチや運動療法を中心に、 可動域を改善する治療を行う。	肩の動きを取り戻したい人。
ペインクリニック	神経ブロック注射などを用いた痛みの専門治療を行う。	薬や注射でも痛みが取れない人。

五十肩の治療は整形外科が基本ですが、症状が慢性化した場合はリハビリ科の併用も有効です。

 

向ヶ丘で五十肩の治療を受けるなら？整体院でできること

病院と整体の違いとは？どちらを選ぶべきか

五十肩の治療には、病院（整形外科）での治療と、整体院での施術があります。それぞれの特徴を理解し、症状に応じた適切な方法を選ぶことが重要です。

治療方法	特徴	おすすめの人
病院（整形外科）	レントゲンやMRIで診断し、薬・注射・リハビリなどの治療を行う。	痛みが強く、炎症を抑えたい人。
整体院	手技を用いた施術で筋肉をほぐし、関節の動きを改善する。	慢性的な痛みがあり、可動域を改善したい人。

初期の五十肩では病院での診断・治療が重要ですが、慢性化した場合は整体の施術が有効です。

 

整体で五十肩は治る？施術のメリットと効果

整体院では、筋肉の緊張をほぐし、肩関節の動きを改善する施術を行います。これは、五十肩の痛みや可動域制限を和らげるのに役立ちます。

整体での施術のメリット

• 肩周りの筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減する。
• 血流を改善し、自然治癒力を高める。
• ストレッチを取り入れ、肩の可動域を回復。
• 肩だけでなく、首や背中のバランスも整え、再発を予防。

整体は、手術や薬に頼らず、根本的な改善を目指す方におすすめです。

 

向ヶ丘の整体院の選び方！失敗しないポイントとは

五十肩の整体施術を受ける際は、適切な整体院を選ぶことが重要です。以下のポイントをチェックしましょう。

整体院を選ぶ際のチェックリスト

• 五十肩の施術経験が豊富か（口コミやホームページを確認）。
• 施術前にしっかりカウンセリングをしてくれるか。
• ストレッチやセルフケアの指導があるか。
• 保険適用の有無を確認（整体院は自由診療が多い）。

初回体験がある整体院で、施術を試してみるのも良い方法です。

整体について詳しく知りたい方はこちら→https://mukogaoka-kanade.com/symptoms/2558/

 

五十肩治療の疑問を解決！よくある質問と回答

五十肩は自然に治る？病院に行くべきタイミング

五十肩は時間が経てば自然に治るケースもありますが、痛みが長引くことが多く、適切な治療を受けた方が早期回復につながります。

病院に行くべきタイミング

• 肩の痛みが3週間以上続く
• 夜間痛が強く、睡眠に影響が出る
• 肩の可動域が徐々に狭くなってきた
• 日常生活で支障が出ている（服の着脱、髪を結ぶ動作ができない）

早めに受診することで、適切な治療を受け、早期改善が期待できます。

 

どのくらいの期間で治る？五十肩の治療期間の目安

五十肩の治療期間は、症状の進行度や治療方法によって異なります。

症状のステージ	期間の目安	特徴
炎症期（痛みが強い）	1～6ヶ月	肩の痛みが強く、夜間痛もある。
拘縮期（動きが制限される）	3～12ヶ月	痛みは減るが、肩の可動域が狭くなる。
回復期（徐々に改善）	6～24ヶ月	リハビリやストレッチで可動域が回復してくる。

適切な治療を受けることで、回復を早めることが可能です。

 

痛みを和らげるためにできることは？自宅でできるセルフケア

五十肩の痛みを軽減するために、自宅でできるセルフケアを取り入れましょう。

① 温める（温熱療法）

• ホットタオルや温熱パッドを使い、肩を温めて血流を改善。
• 入浴時に湯船につかり、肩をリラックスさせる。

② 軽いストレッチ

• 腕をゆっくり前後に振るペンデュラム運動。
• 壁を使って、指を滑らせながら肩を少しずつ上げる運動。

③ 無理に動かさず、適度に休む

• 痛みが強いときは無理に動かさず、安静にする。
• 適度にストレッチを取り入れ、肩の動きを維持する。

これらのケアを継続することで、痛みを和らげ、回復をサポートすることができます。

 

五十肩の治療費用は？保険適用される？

五十肩の治療費用は、病院や治療内容によって異なります。

治療内容	費用の目安	保険適用
整形外科での診察・薬	1,500～3,000円	◯
ステロイド注射	3,000～5,000円/回	◯
リハビリ・理学療法	1,000～2,500円/回	◯
整体院での施術	3,000～8,000円/回	×（自由診療）

整形外科での治療は保険適用されることが多いですが、整体院の施術は自由診療のため費用がかかる場合が多いです。

 

どの治療法が一番効果的？病院・整体・リハビリの比較

五十肩の治療法には、病院、整体、リハビリがあります。それぞれのメリットを比較して、自分に合った方法を選びましょう。

治療法	メリット	おすすめの人
病院（整形外科）	痛みを抑える薬や注射、リハビリなどを提供。	強い痛みがあり、早く炎症を抑えたい人。
整体院	関節の動きを改善し、再発を防ぐ。	慢性的な痛みがあり、可動域を改善したい人。
リハビリ	理学療法士による運動療法で回復をサポート。	肩を動かせるようにリハビリを続けたい人。

症状に応じて、病院での治療と整体・リハビリを組み合わせると、より早い回復が期待できます。

 

【まとめ】五十肩をしっかり治して快適な生活を取り戻そう！

五十肩は、適切な治療を受けることで早期改善が可能な疾患です。しかし、放置すると痛みが慢性化し、日常生活に支障をきたすリスクがあります。

五十肩改善のために大切なポイント

• 初期段階での適切な治療が回復を早める
• 炎症期には安静と適切な痛みの管理が必要
• 可動域を広げるためのリハビリ・ストレッチが重要
• 病院・整体・リハビリの組み合わせで治療効果を最大化
• 再発予防のため、姿勢改善や適度な運動を継続する

特に、肩を適度に動かすことが五十肩の回復に不可欠です。ストレッチやリハビリを継続することで、より早い回復が期待できます。

 

五十肩を放置しないことが大切

五十肩は放置すると可動域が狭くなり、回復に時間がかかることが多いです。そのため、次のような症状がある場合は、早めに治療を受けましょう。

• 肩の痛みが長引いている
• 夜間痛が強く、睡眠の妨げになっている
• 肩の可動域が徐々に狭くなってきた
• 日常生活の動作（服の着脱、髪を結ぶ動作など）が困難

このような症状がある場合は、病院での診察や整体での施術を受けることをおすすめします。

 

向ヶ丘で五十肩治療を受けるなら、当院へご相談ください！

当院では、五十肩の施術実績が豊富で、一人ひとりの症状に合わせた施術を提供しています。整体施術に加え、セルフケアやストレッチの指導も行い、再発しにくい身体作りをサポートします。

「五十肩を早く治したい」「手術をせずに改善したい」とお考えの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

 

あなたの五十肩が改善し、快適な生活を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。