足底筋膜炎

  • 朝起きてから歩き始めの一歩が痛い
  • 足の裏やかかとが痛い
  • 普段は痛いが、歩いていると痛みがなくなってくるので相談しづらい
  • 足が地面につく瞬間に痛みがあり歩行が辛い
  • 長時間立っていると足の裏に痛みや痺れを感じる

足底筋膜炎とは?

足の裏にある“足底筋膜”が炎症を起こし、痛みが出る状態です。

足底筋膜(そくていきんまく)とは、かかとから足の指の付け根にかけて伸びている厚くて丈夫な膜状の組織。
アーチ(土踏まず)を支え、歩く・走る・立つときにクッションのような働きをしています。

この部分に過剰な負担がかかると、細かい断裂や炎症が起きて痛みが出るのが「足底筋膜炎」です。

原因

  • 長時間の立ち仕事・歩行・ランニング

  • クッション性のない靴、すり減った靴の使用

  • 扁平足やハイアーチ(甲高)

  • 加齢による柔軟性低下

  • 急激な運動量の増加

  • ふくらはぎやアキレス腱の柔軟性不足

 

症状

  • 朝起きて最初の一歩が特に痛い

  • 歩いているうちに少しマシになるが、また痛くなる

  • かかとの前あたり(足裏)を押すと痛い

  • 長時間立ったり、歩いた後に痛みが出る

特に痛む場所は、かかとの少し前の足裏部分です。


もし1つでも当てはまったら・・・
ぜひ1度当院の施術を試してください

整形外科や他の整体院で足底筋膜炎が改善しない理由

足底筋膜炎のお悩みで病院や整骨院にいくと一般的な対処法として

  • 痛いところに電気をかける
  • 湿布やコルセットを処方される
  • レントゲンを撮られる
  • マッサージで揉まれる

というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。
では、どうして改善しないのでしょうか?

かなで整骨院での施術

当院では、足底筋膜炎の原因を

  • 筋肉の硬さ
  • 骨盤の歪み
  • インナーマッスルの衰え

と考えています。

足底筋膜炎の主な原因は、足裏の筋肉が固くなり柔軟性がなくなることで痛みが発現し、お悩みとして出てきます。
足の裏の筋肉が固くなるのは姿勢の悪さ、特に骨盤の歪みが大きく関係し、立っている際の重心のズレにより筋肉に負担が増えることが挙げられます。

姿勢が悪くなるのは加齢とともに背骨や骨盤、内臓を支えるインナーマッスルが衰えるためです。よって、足底筋膜炎の症状が慢性化してしまいます。

そこで、当院では骨をバキバキ鳴らさない安全な施術法で、根本から改善に導きます。

繰り返す症状でお悩みの方や堪え難い痛みで不安な方はお気軽にご相談いただければと思います。

施術を受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています

親身になって助けてくれて本当に嬉しいです!

お客様写真

『院長先生初め皆様親切で親身になって助けてもらって本当に嬉しいです。これからもよろしくお願いします』

 

施術メニュー【整体+矯正】

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

よくある質問

【Q】足底筋膜炎とはどんな症状ですか?

【A】足底筋膜炎はかかとや足の裏に痛みが出る状態です。

足底筋膜炎は特に朝起きて最初の一歩で強い痛みが出るのが特徴で、歩いているうちに少し楽になることもありますが、再び痛みが出ることもあります。

【Q】足底筋膜炎はなぜ起こるのですか?

【A】足底筋膜炎は足の裏への負担の蓄積によって起こることがあります。

長時間の立ち仕事や歩きすぎ、運動による負担に加え、足のアーチの崩れや筋肉の硬さによって炎症が起こることがあります。

【Q】足底筋膜炎を放っておくとどうなりますか?

【A】足底筋膜炎を放置すると痛みが慢性化することがあります。

初期の痛みを我慢して負担をかけ続けることで症状が悪化し、日常生活や歩行に支障が出ることもあります。

【Q】足底筋膜炎はどれくらいで良くなりますか?

【A】足底筋膜炎の改善期間は状態によりますが、数週間〜数ヶ月が目安です。

適切に負担を減らしながらケアを行うことで改善しやすくなりますが、歩き方や生活習慣によっては長引くこともあります。

【Q】足底筋膜炎は整骨院で対応できますか?

【A】足底筋膜炎は整骨院で足や全身のバランスを整えることで改善をサポートできます。

足だけでなく姿勢や体の使い方が関係していることも多く、全身を整えることで負担を軽減し、再発予防にもつながります。

なぜ、多くの院の中から向ヶ丘遊園かなで整骨院が選ばれるのか?5つの理由

1.向ヶ丘遊園駅から徒歩3分!駅チカでアクセス便利

外観写真

当院は、向ヶ丘遊園駅から徒歩3分と大変アクセスのしやすい立地です。
駅を日常的にお使いになっている方も、お気軽に通うことができます。

2.飛び込みOK!平日は夜19時以降も受付け!

受付写真

平日は21時までの営業です。
お仕事帰りの遅い時間にも、気軽にお立ち寄りいただけます。
直前の予約や飛び込みも大歓迎ですので、突然の不調や少しでもつらさを感じた場合でもお気軽にご来院ください。

3.日曜・祝日も休まず営業!平日忙しい方も通いやすいから!

院内写真

土日祝日も営業しております。
「週末しかお休みが取れない…」
そんな方は、ぜひ向ヶ丘遊園かなで整骨院までお越しください。

4.完全個室でゆったりキッズスペース完備でお子様連れでも安心

キッズスペース写真

「施術しているところを他人に見られたくない…」
こんな方には、完全個室のプライベート空間をご用意!
キッズスペースも完備しておりますので、小さなお子様がいらっしゃる方もゆったりと施術が受けられます。

5.スタッフ全員が国家資格取得者姿勢改善のスペシャリスト

集合写真

リーフ整骨院/かなで整骨院グループである向ヶ丘遊園かなで整骨院は、年間のべ18万人以上の施術実績を持つ整骨院です。
施術スタッフ全員が国家資格を取得し、丁寧な手技による筋肉・筋膜・骨格の調整で慢性症状にアプローチします。
繰り返す痛みやコリにお悩みの方は、ぜひ向ヶ丘遊園かなで整骨院にご相談ください。

本記事の文責

執筆者:古正 勇人

【経歴】

2012年3月 学校法人平成医療学園 横浜医療専門学校卒業

2012年4月 株式会社メディカルアーツ入社
2016年 リーフ整骨院井土ヶ谷院 院長

2022年 リーフ整骨院二俣川院 院長

2025年 整骨院事業部 副部長

2026年~ 整骨院事業部 部長

株式会社メディカルアーツ事業部部長/業界歴14年

【国家資格】
柔道整復師 取得/ハルビン医科大学 人体解剖研修 修了

営業時間
平日 9:30~21:00

土曜 9:30~17:00

日祝 9:30~18:00

定休日:不定休

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