整体で坐骨神経痛は治療できる？

向ヶ丘で坐骨神経痛に悩むあなたへ – 整体で根本改善を目指そう！

「お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれが続いている」「長時間座っていると足がジンジンする」「歩くと足の動きがぎこちない」——このような症状で悩んでいませんか？

 

その原因は坐骨神経痛かもしれません。坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫されることで発生する神経痛のことを指します。最初は軽い違和感から始まりますが、放置すると痛みやしびれが悪化し、歩行困難になることもあります。

 

「病院で痛み止めをもらったけど、なかなか治らない」「手術はしたくないけど、どうしたらいいの？」と悩んでいる方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが整体による坐骨神経痛の根本治療です。

 

整体では、坐骨神経を圧迫する骨盤の歪みや筋肉の硬直を整えることで、痛みを根本から改善することができます。一般的に病院では、痛み止めや注射による対処療法が行われますが、これは一時的な緩和にすぎず、根本的な解決には至りません。

 

整体では、身体の歪みを整え、血流を改善し、神経への負担を減らすことで、根本的に痛みを解消していきます。さらに、再発防止のためのストレッチやエクササイズも取り入れながら、日常生活での改善策をアドバイスしてくれるのが特徴です。

 

本記事では、整体による坐骨神経痛の治療方法や、向ヶ丘エリアで整体院を選ぶ際のポイントについて詳しく解説します。これを読めば、整体がどのように坐骨神経痛の改善に役立つのかが分かり、整体に通う決断ができるでしょう。

 

あなたが今感じている痛みやしびれを解消し、もう一度快適な生活を取り戻すための第一歩として、ぜひ最後までお読みください。

 

坐骨神経痛とは？その原因と主な症状

坐骨神経痛とは、腰椎や骨盤周辺の異常により、坐骨神経が圧迫・刺激されることで発生する神経痛のことです。以下のような症状がみられます。

 

● 坐骨神経痛の主な症状

• お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ
• 座っていると足がジンジンしてくる
• 歩くと足に違和感がある、または痛みが増す
• 足に力が入りにくくなり、筋力が低下する
• 長時間同じ姿勢をとると痛みが強くなる

 

● 坐骨神経痛の主な原因

• 椎間板ヘルニア：椎間板が神経を圧迫し、痛みやしびれが発生する
• 脊柱管狭窄症：加齢によって脊柱管が狭くなり、神経が圧迫される
• 梨状筋症候群：お尻の筋肉（梨状筋）が硬くなり、坐骨神経を圧迫する
• 腰椎すべり症：腰椎がずれてしまい、坐骨神経を圧迫する

 

まとめ

坐骨神経痛に悩んでいる方は、整体で根本改善を目指すのがおすすめです。

• 坐骨神経痛は骨盤の歪みや筋肉の硬直が原因
• 病院は痛みを抑える対処療法、整体は根本改善を目指す
• 整体では骨盤矯正・筋膜リリース・ストレッチで症状を改善

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://mukogaoka-kanade.com/symptoms/post-2344/

 

整体で坐骨神経痛を改善する仕組みとは？

坐骨神経痛の改善には、神経の圧迫を取り除くことが重要です。整体では、骨盤の歪みや筋肉の緊張を調整することで、痛みの根本的な原因にアプローチし、自然治癒力を高める治療を行います。

 

1. 骨盤矯正で神経の圧迫を解消する

骨盤が歪むと、坐骨神経が圧迫され、痛みやしびれの原因となります。整体では骨盤矯正を行うことで、神経への圧迫を取り除き、症状の改善を図ります。

 

● 骨盤矯正の主な効果

• 骨盤の位置を正常に戻し、神経の圧迫を軽減
• 姿勢を改善し、腰への負担を減らす
• 歩行時のバランスを整え、再発を予防する

 

特に、長時間のデスクワークをしている方は、骨盤が後傾しやすく、坐骨神経痛を引き起こすリスクが高いため、定期的な矯正が効果的です。

 

2. 筋膜リリース・トリガーポイント療法の効果

坐骨神経痛の痛みは、神経だけでなく筋肉の硬直が原因で悪化することが多くあります。整体では、筋膜リリースやトリガーポイント療法を用いて、筋肉の緊張を緩める施術を行います。

 

● 筋膜リリースとは？

筋膜とは、筋肉を包む薄い膜のことです。この筋膜が硬くなると、筋肉が正常に動かなくなり、坐骨神経を圧迫してしまいます。

• 筋膜を柔らかくし、神経の圧迫を減らす
• 血流を促進し、疲労回復をサポート
• 筋肉の可動域を広げ、痛みの再発を防ぐ

 

● トリガーポイント療法とは？

トリガーポイントとは、筋肉内にできるコリや硬結のことを指します。この部分を刺激することで、神経の圧迫を軽減し、痛みを和らげることができます。

• 慢性的な痛みを軽減
• 筋肉の硬直を解消し、血流を改善
• 可動域を広げ、痛みの出にくい体を作る

 

3. ストレッチ＆運動療法で再発予防

整体の施術後も、痛みの再発を防ぐためにはストレッチや運動療法を取り入れることが重要です。整体院では、自宅でできる簡単なストレッチやエクササイズを指導し、健康な状態を維持するサポートを行います。

 

● 坐骨神経痛におすすめのストレッチ

• 梨状筋ストレッチ：お尻の奥の筋肉をほぐし、神経の圧迫を軽減
• ハムストリングストレッチ：太ももの裏を伸ばし、腰や骨盤への負担を減らす
• キャット＆カウストレッチ：腰椎の動きを柔軟にし、神経への負担を減らす

 

● 運動療法のポイント

適度な運動を取り入れることで、体幹を強化し、腰や骨盤の安定性を向上させることができます。

• スクワットやブリッジ運動で腰まわりの筋肉を強化
• ウォーキングで血流を促し、筋肉の柔軟性を保つ
• 体幹トレーニングで姿勢を安定させ、神経の負担を減らす

 

まとめ

整体では、坐骨神経痛の根本改善を目指し、以下の方法で症状を軽減します。

• 骨盤矯正で神経の圧迫を解消
• 筋膜リリース・トリガーポイント療法で筋肉の緊張をほぐす
• ストレッチ＆運動療法で再発を防ぐ

 

整体の施術を継続しながら、自宅でもセルフケアを取り入れることで、痛みの再発を防ぎ、健康的な体を維持することができます。

ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら→https://mukogaoka-kanade.com/symptoms/post-2348/

 

向ヶ丘で整体院を選ぶポイントと施術の流れ

坐骨神経痛を改善するために整体院に通おうと考えたとき、「どの整体院を選べばいいのか？」と迷う方も多いでしょう。整体院選びを間違えると、十分な効果が得られず、時間とお金を無駄にしてしまうこともあります。

 

そこで、本章では整体院を選ぶ際のポイントと、実際に施術を受ける流れについて詳しく解説します。適切な整体院を見つけることで、効率よく坐骨神経痛を改善できるようになります。

 

1. 良い整体院の見分け方 – 3つのチェックポイント

整体院は全国に数多く存在しますが、すべての整体院が坐骨神経痛の治療に適しているわけではありません。効果的に症状を改善できる整体院を選ぶための3つのポイントを紹介します。

 

● 坐骨神経痛の専門治療を行っているか？

整体院によって、施術の専門分野は異なります。坐骨神経痛を根本から改善するためには、骨盤矯正や神経調整に特化した整体院を選ぶことが重要です。

• 公式サイトに「坐骨神経痛専門」「骨盤矯正に特化」と記載があるか
• 実際の施術事例や患者の口コミがあるか
• 坐骨神経痛の改善に必要な施術を提供しているか

 

● カウンセリングや検査を丁寧に行うか？

良い整体院は、施術前のカウンセリングと検査を重視します。初回にしっかりとしたカウンセリングがある整体院を選びましょう。

• 初回にしっかりと症状のヒアリングを行うか
• 痛みの原因を特定するための検査があるか
• 施術前に、どのような施術を行うのか説明してくれるか

 

● 施術の方針が明確で、無理な勧誘がないか？

信頼できる整体院は、施術の流れや回数、期間について明確に説明してくれます。また、不必要な回数券や物販を強く勧める整体院には注意が必要です。

• 「○回で改善する」「○か月で結果が出る」など具体的な説明があるか
• 患者の希望を尊重し、無理な施術を勧めないか
• 明確な料金設定があり、不明瞭な追加費用がないか

 

2. 初回カウンセリングから施術までの流れ

整体院での施術は、一般的にカウンセリング・検査・施術・アフターケアという流れで進みます。ここでは、整体院での施術の流れについて詳しく解説します。

 

● ① カウンセリング・問診

最初に、坐骨神経痛の症状や生活習慣についてヒアリングを行います。

• いつから痛みが出たのか？
• どのような動作で痛みが強くなるのか？
• 過去にぎっくり腰やヘルニアの経験があるか？

 

● ② 姿勢チェック・動作テスト

整体院では、姿勢や関節の可動域をチェックし、坐骨神経痛の原因を特定します。

• 骨盤の歪みや背骨のズレをチェック
• 歩き方や体のバランスを確認
• 前屈や後屈の動作で痛みの出方を検査

 

● ③ 施術（骨盤矯正・筋膜リリース・神経調整）

実際の施術では、以下のような方法が用いられます。

• 骨盤矯正：歪みを整えて神経の圧迫を解消
• 筋膜リリース：筋肉の緊張をほぐし、血流を改善
• ストレッチ療法：神経の圧迫を軽減し、可動域を広げる

 

● ④ アフターケア・自宅でのセルフケア指導

施術後は、自宅でできるセルフケアのアドバイスを受けることが重要です。

• 簡単なストレッチで筋肉の柔軟性を維持
• 正しい座り方や歩き方の指導
• 姿勢改善のためのエクササイズ

 

まとめ

向ヶ丘で整体院を選ぶ際には、以下のポイントを押さえることが大切です。

• 坐骨神経痛専門の施術を行っている整体院を選ぶ
• カウンセリングや検査をしっかり行ってくれる整体院を選ぶ
• 施術方針が明確で、無理な勧誘がない整体院を選ぶ

整体院での施術は、カウンセリング→検査→施術→アフターケアという流れで進むため、初めての方でも安心して通うことができます。

 

坐骨神経痛の改善に整体がおすすめな理由

「坐骨神経痛を改善したいけれど、病院と整体のどちらに通うべきかわからない…」そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？

 

病院では、痛み止めやブロック注射、リハビリなどの対症療法が中心となります。一方、整体では体の歪みを整え、筋肉の緊張を解消することで、神経への負担を軽減し、根本的な改善を目指します。

 

ここでは、坐骨神経痛の改善に整体がおすすめな理由を、具体的な施術内容とともに詳しく解説していきます。

 

1. 痛み止めや注射では根本改善できない？

病院で処方される痛み止め（鎮痛剤）やブロック注射は、一時的に痛みを抑える効果がありますが、根本的な治療にはなりません。

 

坐骨神経痛の主な原因は、骨盤の歪みや筋肉の硬直、姿勢の乱れによる神経の圧迫です。しかし、痛み止めや注射では、この根本原因にアプローチすることができないため、薬の効果が切れると再び痛みが戻ってくることが多いのです。

「薬を飲み続けているのに、なかなか治らない…」という方は、整体による根本治療を検討するのがおすすめです。

 

2. 整体なら自然治癒力を高めて回復を促せる

整体の最大の特徴は、体本来の自然治癒力を高めることで、坐骨神経痛を根本から改善できる点です。

整体では、以下のような施術を通じて、体のバランスを整え、神経の圧迫を解消します。

 

● 骨盤矯正

• 骨盤の歪みを整え、神経の圧迫を軽減
• 姿勢を改善し、痛みの出にくい体を作る
• 歩行や日常動作の負担を減らす

 

● 筋膜リリース・トリガーポイント療法

• 硬くなった筋肉をほぐし、血流を促進
• 筋肉の柔軟性を高め、神経の圧迫を和らげる
• 慢性的なコリや痛みを軽減する

 

● ストレッチ・運動療法

• 関節の可動域を広げ、体の動きをスムーズにする
• 筋肉のバランスを整え、痛みの再発を防ぐ
• 自宅で簡単にできるセルフケアを習慣化

 

3. こんな方には整体がぴったり！

以下のような症状やお悩みをお持ちの方には、整体による治療が特におすすめです。

 

● 薬や注射に頼らずに治したい

「薬を飲みたくない」「注射が怖い」という方には、体に負担をかけずに改善を目指せる整体が最適です。

 

● 長年、腰痛や坐骨神経痛に悩んでいる

慢性的な坐骨神経痛は、姿勢のクセや生活習慣の影響を受けやすいため、整体で体のバランスを整えることが効果的です。

 

● 手術を避けたい

「できるだけ手術をしたくない」「自然な方法で改善したい」と考えている方には、整体による治療が有効です。

 

まとめ

整体は、坐骨神経痛の根本改善に効果的な治療法です。

• 痛み止めや注射では、根本的な改善はできない
• 整体では、骨盤矯正・筋膜リリース・ストレッチで神経の圧迫を軽減
• 体の自然治癒力を高め、再発しにくい体づくりができる
• 薬や手術に頼りたくない方に最適

整体による治療を受けることで、痛みを根本から改善し、快適な生活を取り戻すことが可能です。

 

整体での坐骨神経痛治療に関するよくある質問

坐骨神経痛の整体治療を検討している方の多くが、さまざまな疑問や不安を抱えています。そこで、整体院に寄せられるよくある質問をまとめ、詳しく解説します。

 

1. 坐骨神経痛は何回くらいの施術で改善する？

坐骨神経痛の改善には、個人の症状の重さや生活習慣によって必要な施術回数が異なります。一般的には、次のような目安があります。

• 軽度の症状：5～10回程度で改善することが多い
• 中程度の症状：10～20回の施術が必要
• 重度の症状：20回以上の継続的な施術が推奨される

痛みが軽減した後も、再発予防のためのメンテナンスとして、定期的に整体を受けるのがおすすめです。

 

2. 整体の施術は痛くないの？

整体の施術は、基本的に痛みを伴わないソフトな施術を行います。ただし、硬くなった筋肉や神経の圧迫を解放する際に、多少の違和感を感じることがあります。

しかし、痛みが強い場合は、無理に力を加えず、患者さんの状態に合わせた優しい施術を行うため、安心して受けられます。

 

3. 整体とマッサージの違いは？

整体とマッサージは目的が異なります。

 

● マッサージの特徴

• 筋肉をほぐし、一時的なリラックス効果がある
• 血流を促進し、疲労回復をサポート
• 根本的な改善にはつながりにくい

マッサージについて詳しく知りたい方はこちら→https://mukogaoka-kanade.com/symptoms/post-2361/

 

● 整体の特徴

• 骨盤矯正や筋膜リリースなど、根本原因にアプローチ
• 痛みの改善だけでなく、再発予防も目的とする
• 体のバランスを整え、長期的な健康をサポート

リラクゼーション目的ならマッサージ、痛みの根本改善を目指すなら整体がおすすめです。

 

4. 保険は適用されるの？

整体の施術は、自由診療であるため、基本的に健康保険は適用されません。ただし、病院と連携している整骨院では、条件によって保険適用されるケースもあります。

保険適用になるかどうかは、各整体院に問い合わせるのが確実です。

 

5. どのくらいの頻度で通うべき？

整体に通う頻度は、症状の程度によって異なりますが、目安として以下のような頻度が推奨されます。

• 初期（1～2か月目）：週1～2回
• 中期（3～4か月目）：2週間に1回
• 安定期（5か月目以降）：月1回程度のメンテナンス

痛みが強い場合は短期間で集中的に施術を受けることで、早期改善が期待できます。

 

まとめ

整体での坐骨神経痛治療に関するよくある質問をまとめました。

• 改善までの回数は症状によるが、5～20回が目安
• 施術は基本的に痛みの少ないソフトな方法で行われる
• 整体は根本改善を目指すため、マッサージとは異なる
• 保険適用は原則なし（適用されるケースもある）
• 最初は週1～2回の施術が効果的

整体についての疑問や不安が解消され、安心して施術を受けられるようになれば幸いです。